Un accompagnement sur mesure vers un équilibre et une harmonie retrouvée entre vous et votre corps.
Et si vous deveniez ami.e avec votre corps ?
Deux coachs entourées d'une équipe d'experts pour vous accompagner à vous réconcilier avec votre corps !
Et si vous deveniez ami.e avec votre corps sans vous priver, sans culpabiliser et sans vous isoler ?
Une incroyable aventure dans votre vie !
Aimeriez-vous devenir ami.e avec votre corps, prendre soin de lui ? Aimeriez-vous lui donner juste la nourriture dont il a besoin ? Aimeriez-vous retrouver un corps équilibré sans devoir passer par des régimes drastiques, dont le seul but est la perte de poids à court terme et qui entretiennent les effets yo-yo ? Aimeriez-vous un corps en forme pour réaliser les activités que vous rêvez de faire ?
Que pensez-vous de découvrir votre fonctionnement pour ne plus subir les pulsions qui vous épuisent chaque jour de plus en plus, et vous angoissent ?
Si on met du gasoil dans une voiture à essence ou si on ne met rien, elle ne fonctionnera plus. Notre corps est notre moyen de locomotion. Nous le remplissons souvent en excès ou manque de nourritures, ou pas toujours bonnes et énergisante pour lui.
Ce n’est pas de notre faute, depuis l’enfance on ne nous a pas appris ce qui est bon pour nous. Au contraire, on nous met à disposition de la nourriture bourrée de sucres et de graisses. De plus, on nous nous fait croire à des images idéales de magazines.
Et si vous arrêtiez de perdre du temps à tenter des choses ?
Et si vous accédiez tout de suite au mode d’emploi qui vous correspond ? Vous pourriez gagner un temps précieux et retrouver durablement un corps équilibré dans lequel vous vous sentirez bien et serez épanoui !
Les clés du programme
Un accompagnement de 3 mois pour radicalement transformer la vision que vous avez de votre corps, être bien avec lui dans la forme et le poids qui vous conviennent :
- Vous prenez conscience de votre mode d’emploi, de toutes vos ressources et de leur fonctionnement pour les utiliser à bon escient !
- Nous levons ensemble les blocages conscients et inconscients qui vous ont jusqu’ici empêché de réaliser vos objectifs.
- Nous vous transmettons les outils créés sur mesure et nous vous accompagnons à atteindre votre cible.
Notre but est de vous fournir toutes les clés pour que vous trouviez du plaisir et de l’équilibre dans votre rapport à la nourriture, et que vous vous sentiez enfin bien dans votre corps.
Nous vous proposons un accompagnement motivant, simple, sur mesure, avec le soutien d’un groupe, avec des conseils d’experts en psychologie, en coaching, en énergétique, en nutrition, en santé physique.
Dans 3 mois, tout aura changé dans votre rapport avec votre corps :
- Vous aurez confiance dans vos capacités à réaliser vos objectifs
- Vous ne serez plus freiné.e par des blocages (conscients et inconscients)
- Vos émotions ne guideront plus votre alimentation
- Vous retrouverez la sérénité
- Vous connaitrez votre fonctionnement et pourrez accéder à votre plein potentiel physique et mental
- Vous vous sentirez en pleine forme
- Votre corps vous remerciera et vous le remercierez
Ce programme n’est ni un régime, ni une formation, ni une thérapie.
C’est une proposition pour révolutionner votre vie en établissant une belle relation avec votre corps.
Un vrai tournant pour vous !!
Attention, ce programme n'est pas médical. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de soucis de santé
6 live de clés scientifiquement prouvées
Tous les 15 jours, votre coach et psychologue Ludivine vous livre une mine d'informations issues de la science, sur le fonctionnement du corps, du mental, des émotions pour ne plus les subir mais pour les utiliser à votre service.
(replays disponibles)
Un groupe de soutien
Tous les 15 jours, vous retrouvez en ligne votre coach et psychologue Ludivine et le groupe pour partager les difficultés, et les succès ! pour poser des objectifs. A chaque fois, une expérience vous est proposée pour favoriser le changement.
Nous vous donnons un accès illimité à un groupe privé en ligne pour poser vos questions, vos doutes, vos challenges.
6 rendez-vous en privé avec Sophie, votre coach
Tous les 15 jours, vous rencontrez Sophie, coach et psycho-énergéticienne, pour un rendez-vous d'une heure en tête à tête et de coeur à coeur afin de lever les blocages qui vous empêchent de vivre en harmonie avec votre corps.
Des cadeaux
Vous aurez accès à un programme en ligne pour vous libérer de l'anxiété : 10 vidéos courtes qui expliquent et qui vous fournissent des outils simples. Des rencontres et des échanges avec des experts sont prévues (coach sportif, nutritionniste, naturopathe...)
Des moments de joie vont venir ponctuer ce programme (en cuisine ou ailleurs ;-) !
A la fin des 3 mois, un rendez-vous tous ensemble, tous les 2 mois, 2 fois : nous restons en contact !
Prêt.e à devenir ami.e avec votre corps ?
Nous vous attendons le 12 septembre 2023 !
Les personnes que nous avons accompagnées nous ont évoqué leurs difficultés et nous y répondons dans cet accompagnement
Je n'aime pas mon corps
Je n'aime pas manger, j'évite les repas
Je ne vois pas comment y remédier
J'aimerais tellement perdre du poids et me sentir bien dans mon corps. J'ai déjà essayé des régimes, mais rien y fait. Je démarre le lundi matin et je craque dans la semaine.
Je me sens seul, isolé et je mange pour combler.
Je veux changer mes habitudes alimentaires. Mais elles sont tellement ancrées que je n'arrive pas à m'en défaire
Qui Sommes-Nous?
Ludivine Watbled
Psychologue, coach
Pendant des années, je ne fais pas attention à mon corps, je ne l’écoute pas. Il est sympa parce qu’il encaisse sans trop rien dire : quelques maux, quelques prises et pertes de poids sans trop d'excès. Mais je ne sens pas mon corps, comme si je ne l'habite pas, je ne ressens pas d'énergie pour aller toujours plus loin. Depuis plusieurs années, je décide de l’écouter au lieu d’écouter la société me dicter ce qui est bon pour moi. Autrefois, au bar, en compagnie d’amis, « forcément », je prends une bière (je vis dans le Nord !). Maintenant, j’écoute ce dont mon corps a besoin, ce qui est bénéfique pour lui en terme de nourriture et de mouvement. Je découvre des aliments, des sensations physiques non connus pour moi jusqu'ici. Et ça change tout ! Je ressens plus d’énergie, mon corps est à la fois plus souple et plus dense, j'entends davantage les messages de mon corps, je ressens moins de fatigue et surtout je conserve mon poids de forme ! Ce qui m'a aidé à changer ce sont toutes mes connaissances que j'ai acquises tout au long de mon parcours à travers mes études en psychologie, mes formations à la connexion à l'énergie, mes lectures, des rencontres, des accompagnements, et mes expériences en lien avec mon corps (sport, activités).
Je suis heureuse aujourd'hui de pouvoir partager ce que j'ai compris du fonctionnement humain, du corps, pour vous permettre d'accéder à une relation équilibrée et harmonieuse avec votre corps plus vite que moi !
Le cabinet scientifique & magique de Ludivine
ludivine@cabinet-wat.fr
06.25.97.25.97
www.cabinet-wat.fr
Sophie Piquemal
Thérapeute, psycho-énergéticienne EFT, coach professionnelle
Je vous accompagne en thérapie individuelle avec comme outils principaux l'EFT (technique de libération émotionnelle) qui est une approche psycho corporelle de relaxation et de réduction du stress, ainsi qu’avec le scan thérapeutique qui vous permet d’accélérer la prise de conscience de vos différents blocages.
Ce qui m’anime aujourd’hui, ce sont les valeurs de bienveillance, d’écoute, d’altruisme, de non-jugement. Je suis sensible à mon environnement, aux humains, à la nature, et aux animaux. Je suis touchée par les histoires des personnes que j’accompagne, et ma sensibilité m’aide à être dans la posture la plus juste et la plus affinée lors de nos séances.
Quand j’étais jeune ado, j’avais de l’embonpoint, je me rendais compte que je mangeais beaucoup en quantité, et que manger m’apaisait. Puis vers 18 ans j’ai beaucoup maigri, je me privais beaucoup, et jusqu’à mes 40 ans, j’ai voulu être très mince, je ne supportais pas de prendre 1 kg. J’étais dans le stress vis-à-vis de la nourriture.
Puis en travaillant sur moi, j’ai appris à m’aimer telle que je suis, en donnant moins d’importance à mon enveloppe extérieure. J’ai ainsi appris à lâcher le contrôle sur tous les aliments que je me permettais de manger ou pas. J’ai appris à faire confiance à mon corps, à ses besoins, à ce qui est bon pour lui. Et surtout mes émotions ne dirigent plus ma façon de manger. Aujourd’hui, depuis cette période j’ai un poids de forme qui me convient, je suis regardée comme mince, je choisis ce qui est bon pour moi, je prends plaisir à manger ce qui me fait envie, sans peur de grossir, en m’écoutant et en me respectant.
C’est pour ces raisons que l’envie de créer un programme comme celui là m’est venue. J’ai envie de partager mes expériences et de vous aider à vous libérer plus facilement des croyances qui vous empêchent de lâcher prise dans votre vie. Ainsi libéré.e, vous serez capable de tenir vos objectifs, sans combat intérieur en alliant plaisir et santé !!!
Prêt.e à devenir ami.e avec votre corps ?
Nous vous attendons le 12 septembre 2023 !
Les experts autour de nous
Plusieurs experts vont venir ponctuer nos interventions. Nous avons l'intention de vous offrir le plus de clés possibles. Pour atteindre une destination, il n'y a pas un seul chemin et un seul moyen, plusieurs chemins s'offrent à vous. L'important est de choisir celui qui résonne le plus pour vous parce que le chemin est aussi important que la destination.
Nous vous offrons la possibilité de les découvrir et d'en faire l'expérience pour choisir celui qui vous convient le mieux.
Stéphanie Arras
Naturopathe, professeur de yoga et psychogénéalogiste, j’aide les femmes et les hommes à oser se créer une vie magnifique en se reconnectant au vivant.
Le site de Stéphanie : stephaniearras-naturopathe.com
Marie-Laure Bastien
Coach en nutrition santé durable et pharmacienne
Mon objectif : faire rimer "vivre" non pas avec "souffrir" mais plutôt avec rire, plaisir et grandir! Une des clés : l’alimentation !
Fatigue, hypertension, surpoids, douleur, allergies, maladies auto-immunes, problèmes dermatologiques ou de fertilité…, sont autant de signes que l’organisme nous envoie pour nous informer que le carburant avec lequel nous le faisons fonctionner ne lui convient pas tout à fait.
La nutrition est à la base de chacune de nos cellules et de leur fonctionnement mais aussi au cœur de notre vie quotidienne, de notre vie sociale. Elle est intimement liée à notre environnement. C’est une clé essentielle vers plus de santé et d’énergie pour vous permettre de déployer votre potentiel, de vivre mieux longtemps en harmonie avec votre corps et notre planète. Je vous propose, loin des régimes souvent déséquilibrés, une approche scientifique et durable pour vous accompagner de manière personnalisée tenant compte de votre état de santé, vers une nutrition respectueuse de votre organisme pour plus de vitalité et de bien être.
Tristan Dupont
Coach sportif, responsable et formateur des activités physiques pour l'entreprise Ginkgo sport.
Approfondissement
"activités physiques adaptées".
Tristan ancien élagueur,
Reconverti dans les métiers de la santé et du bien être suite à une blessure.
Aujourd'hui il coach et forme des centaines de personnes, avec pour seul objectif le bien être et le contrôle sur son corps.
Pédagogue, passionné et dévoué, il interviendra lors votre parcours afin de vous donner les outils nécessaires pour prendre soin de vous quotidiennement en limitant les contraintes.
Sandrine Jobin
Sophrologue Humaniste Experte, Praticienne EFT et énergéticienne Maitre Reïki
Explorer ses émotions et ses blessures, en toute confiance.
Douée d’empathie depuis son enfance, Sandrine met au service de ceux qu’elle accompagne sa douceur, sa puissance, son hypersensibilité, son intuition, ainsi que ses outils afin de les aider à explorer leurs émotions et leurs blessures existentielles.
De par son parcours personnel, elle a choisi de se spécialiser dans la gestion des dépendances (affectives, tabac, cannabis, alimentaires).
En tant que Sophrologue Humaniste Experte, Praticienne EFT et énergéticienne Maitre Reïki, son accompagnement est humaniste ; c’est à ce titre qu’elle aide chacun dans une évolution existentielle reliée au « Corps-émotion-énergie ».
Le site de Sandrine :
Audrey Dudouit
Thérapeute en Ayurveda et Coach de vie, certifiée ICF
Formée à l’Ayurvéda, au Coaching Holistique, je suis Praticienne en hygiène de vie ayurvédique, Conseillère-consultante en Ayurvéda.
Passionnée par l’Ayurvéda, cette médecine douce m’a notamment permis de régler certains problèmes de santé, de renforcer mon mental et de trouver mon équilibre ; j’ai tout naturellement à cœur de partager ses connaissances et que chacun de nous puisse l’intégrer à sa vie.
L’Ayurvéda, qui signifie « Science de la vie » existe depuis plus de 5000 ans ; Cette médecine douce propose de se soigner et faire de la prévention grâce à des remèdes naturels tels que l’alimentation, une hygiène et routine de vie personnalisée, l’utilisation de plantes et les massages. L’activité physique de référence de l’Ayurvéda est le Yoga. Elle est de plus en plus utilisée dans le monde et en Europe et est reconnue par l’OMS depuis 1992. Bien plus qu'un outil, l'Ayurveda prend en compte pour chaque symptôme du corps l’être dans sa globalité, nos émotions, notre esprit et notre corps pour maintenir notre équilibre. Elle vous propose d’être acteur de votre santé et constitue un véritable Art de vivre.
A travers un atelier en ligne, je vous propose de découvrir l'Ayurveda, ses bienfaits :
quelle hygiène de vie,
ryhtme,
alimentation,
comportements
et philosophie propose cette médecine pour être dans sa santé optimale.
Le site d'Audrey :
Vinciane Cox
Conseillère en Nutrition - Praticienne Reiki - Scan Thérapeutique
Passionnée par le domaine énergétique, j’allie mes connaissances en nutrition et en énergie pour offrir un accompagnement qui prend en compte l’histoire unique de chacun dans ses aspects émotionnels, physiques et alimentaires.
L’alimentation déséquilibrée a été au centre de ma vie et j’ai pu vivre la souffrance et les dégâts que cela pouvait créer sur la santé. Ce n’est pas seulement une question de surpoids mais c’est tout un comportement, un stress, des addictions et une relation au corps difficile qui se vivent au quotidien. Je me suis donc formée également en techniques énergétiques me permettant aujourd’hui de comprendre le mécanisme de protection du corps, ses différentes façons de s’exprimer et tous les blocages énergétiques qui peuvent causer des symptômes physiques.
Je propose donc, en plus d’une alimentation saine, d’adopter un rapport plus doux avec le corps tout en explorant les raisons émotionnelles du surpoids ou du mal-être corporel.
Accompagnement
1080€*
(en 1 ou 3 versements)
Ou 1180€ sur 10 mois soit 118€/mois
- 6 rendez-vous privés avec votre coach
- 1 live tous les 15 jours avec replay disponible
- Rencontre du groupe et de votre coach tous les 15 jours
- Accès à un groupe privé en ligne
- Un groupe de soutien
- Des outils faciles et simples à mettre en place au quotidien
- Des cadeaux : accès à un programme en ligne, des rencontres d'experts, des moments de joie partagés ensemble, après le programme, un suivi tous les 2 mois pendant 8 mois pour jouer les prolongations.
- Au total, 24h de coaching, 24h de contenus à suivre en live et/ou en replay avec des clés et des outils , et plus de 10h de vidéos toujours disponibles !
Un accompagnement motivant, simple, sur mesure pour radicalement transformer votre vision de votre corps et être bien avec lui. En plus, vous allez parvenir à votre poids idéal sans vous priver, sans culpabiliser, sans être isolé.e !
Prenez un instant.
Respirez
Et pensez à ce que vous rêvez comme relation avec votre corps.
Maintenant, dites-nous, ce rêve vaut-il le coup ? D’y croire, de vous donner les moyens ?
Oui ?
Aimeriez-vous réaliser votre rêve ?
Alors embarquez avec nous !
*Possibilité de vous faire rembourser une partie avec votre mutuelle, étant dans le registre des praticiens asujettis à la prise en charge. Profitez-en !